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Reglas Simples Para Evitar La Formación De Cálculos Biliares

Limpie su Hígado dos Veces Al Año

Después de haber eliminado todos sus cálculos biliares a través de
una serie de limpiezas hepáticas, lo mejor es limpiar el hígado dos

veces al año. La mejor época para la limpieza hepática es una semana
antes de un cambio de estación. Inicie sus limpiezas alrededor de los días
15 de marzo, 15 de junio, 15 de septiembre o el 15 de diciembre, de manera que el día de la limpieza en sí, sea el día del equinoccio o del solsticio. Repítalo seis meses después.
Durante los diez días previos y posteriores al cambio de estación, el sistema inmunológico esta generalmente bajo de defensas; esto hace que las personas sean más susceptibles a desarrollar una gripe. Estas fechas también son cuando los cálculos biliares en el hígado y la vesícula tienden a incrementarse en cantidad y volumen.

 Mantenga su Colon Limpio

Un intestino grueso débil, irritado y congestionado, se convierte en
campo fértil para la aparición de bacteria, la cual, simplemente se
comporta como tal. Esto significa que metabolizan materiales de desecho
potencialmente dañino. Un efecto secundario de estas actividades son las
sustancias tóxicas producidas por los microbios. Algunas de estas toxinas
producidas por la bacteria entran en la sangre, la cual las conduce
directamente al hígado. La constante exposición de las células hepáticas a
estas toxinas inhibe su desempeño y reducen las secreciones biliares, lo
cual conduce a mayores interrupciones de las funciones digestivas.
Cuándo ingerimos comidas altamente procesadas y que han sido despojadas de sus nutrientes y su fibra natural, el colon tiene mayores
dificultades para mover la masa de comida o el quimo.

Las comidas procesadas tienden a convertirse en el quimo seco, duro o pegajoso que
pasa con dificultad a lo largo del tracto intestinal. Los músculos alrededor
del colon pueden apretar y empujar al quimo fibroso y voluminoso, pero
cuando el quimo es una masa sin fibra, y pegajosa se tiene mayores
dificultades. Cuando el quimo permanece en el colon durante largo
tiempo, se seca y se endurece. Si eso fuera lo único que sucediera -el
quimo convirtiéndose en heces fecales duras y secas, sólo tendríamos que
preocuparnos por el estreñimiento (del cual sufren millones de personas).
Pero hay más. Después de que el quimo/heces fecales se incrustan en las
paredes del colon comienzan a hacer numerosas cosas, incluyendo:

x Fermentar, podrir y endurecer, convirtiéndose en un campo fértil
para el desarrollo de parásitos y patógenas (agentes causantes de
enfermedades) y un almacén para químicos tóxicos que
contaminan la sangre y la linfa y, por lo tanto, envenenan al
cuerpo.
x Formar una barrera que prevenga el colon de interactuar y absorber
nutrientes del quimo.

x Restringen el movimiento de las paredes del colon, haciendo casi
imposible que el colon se contraiga rítmicamente para poder apresurar al quimo en su recorrido. (¿Que tan bien se hará este trabajo si se está cubierto de una gruesa capa de lodo?). Los siguientes son algunos síntomas resultantes del mal funcionamiento del colon:

o Dolor en la espalda baja.
o Dolor en cuello y hombros.
o Problemas de la piel
o Dificultad para concentrarse
o Fatiga
o Pasividad
o Gripe e influenza
o Estreñimiento o diarrea
o Problemas digestivos
o Flatulencia/gases
o Hinchazón
o Enfermedad de Crohn
o Colitis ulcerosa
o Síndrome del intestino irritable
o Diverticulitis/diverticulosis
o Permeabilidad intestinal aumentada (síndrome del intestino
“agujereado”).
o Dolor en la parte baja del estómago (especialmente el lado
izquierdo).

El intestino grueso absorbe minerales y agua. Cuando la membrana del intestino está cubierta de placa, no puede asimilar y absorber los minerales (así como ciertas vitaminas). Cuando esto sucede, aparecen las enfermedades provocadas por las deficiencias, sin importar la cantidad de suplementos alimenticios que se ingieren. La mayoría de las enfermedades son, de hecho, desórdenes de deficiencia. Surgen cuando ciertas partes del cuerpo sufren de desnutrición, especialmente minerales (vea también tomar minerales ionizados en este capítulo).

Hay varios métodos que pueden ser utilizados para limpiar el colon:

1. Mantener el color limpio con irrigaciones colónicas, por ejemplo, es
un método preventivo eficaz en la protección del hígado contra toxinas
generadas en el intestino grueso. La irrigación colónica, también conocida
como hidroterapia del colon, es quizá una de las terapias del colon más
efectivas. En una sesión de 30 a 50 min., se pueden eliminar grandes
cantidades de desechos que pudieran haberse acumulado con los años.

D 3 y 6 litros de agua durante un procedimiento típico, se usan entre
purificada o destilada para suavemente lavar el colon. Junto con un suave
masaje abdominal, los viejos depósitos de heces fecales mucosas son
desprendidos de las paredes del colon y posteriormente removidos con el
agua. colónicos tienen un efecto de alivLos io. Por lo general hay un
sentimiento de ligereza, limpieza, así como un incremento en la claridad
mental después de este procedimiento. Sin embargo, durante el
procedimiento en si usted puede sentirse incómodo en ocasiones,
particularmente en los momentos cuando los desechos se desprenden de
las paredes intestinales y avanzan hacia el recto. La irrigación colónica es
un sistema seguro e higiénico para limpiar el colon. Una manguera de
plástico introduce el agua en el colon y retira los desechos del mismo. El
material de desecho eliminado puede ser visto en un tubo donde se
determina el tipo y cantidad de desecho eliminado.

Una vez que el colon ha sido limpiado 2, 3 o más veces, otros
programas de salud como la dieta o el ejercicio serán más efectivos. Se
estima que el 80% de todos los tejidos inmunes se encuentran en el
intestino. Por lo tanto, limpiar el colon de desechos tóxicos y remover los
cálculos biliares del hígado puede convertirse en la diferencia de los
tratamientos del cáncer, corazón, SIDA y otras serias enfermedades.

2. Si no puede acudir a un especialista del colon, usted puede beneficiarse al usar un colema board (ver Lista de Proveedores), como una segunda opción. El colema board le permite limpiar el colon en la comodidad de su hogar. El colónico “colema” es un tratamiento “hágalo usted mismo” que es de fácil aprendizaje y aplicación.

3. Otro método de limpieza, que usa sales de Epsom, no sólo limpia el
colon, sino también el intestino delgado. Esto es necesario si tiene muchas
dificultades con la absorción de comida, si sufre de congestión de los
riñones/vesícula, estreñimiento severo, o simplemente no puede hacerse
un colónico. Durante tres semanas, mezcle una cucharadita de sales de
Epsom orales (sulfato de magnesio) con un vaso de agua tibia y tómelo a
primera hora por la mañana. Este enema oral limpia completamente su
tracto digestivo y colon, de inicio a fin, generalmente dentro de una hora,
obligándolo a evacuar varias veces. Limpia mucha de la placa y desechos
de las paredes, así como los parásitos que ahí viven. Espere que sus heces
fecales sean aguadas mientras haya desecho intestinal que arrojar.
Después, las heces fecales vuelven a su estado de consistencia normal,
toda vez que el tracto intestinal esta limpio. Este tratamiento puede
hacerse dos o tres veces por año. Espere algunos calambres o gases, en
algunas ocasiones y como resultado de la limpieza (expulsión de toxinas).

4. El aceite de ricino es un excelente remedio tradicional utilizado
para limpiar los intestinos. Es menos irritante que las sales de Epsom y no
tiene efectos secundarios aparte de las acciones normales de limpieza.
Tome de una a tres cucharaditas de aceite de ricino en un tercio de vaso de
agua tibia en ayunas por la mañana o antes de dormir en la noche
(dependiendo cuál de las dos opciones funciona mejor). Esto es también
un buen tratamiento para serios casos de estreñimiento. También puede
administrarse a niños (en dosis más pequeñas). Sin embargo, no se
recomienda el cambiar las sales de Epsom por ningún otro limpiador durante la limpieza hepática, en el caso de una alergia a las sales de Epsom, se puede utilizar el aceite de ricino.

5. El jugo de aloe vera es también un efectivo método para limpiar el
tracto gastrointestinal. Sin embargo, no debe utilizarse en lugar de los
colónicos o colmenas antes y después de la limpieza hepática. El aloe vera
tiene efectos limpiadores y nutritivos. Una cucharada de jugo de aloe vera
diluido en una poca de agua antes de las comidas, o por lo menos una vez
en la mañana antes del desayuno, ayuda a procesar viejos depósitos de
desechos y provee nutrientes básicos a las células y tejidos. Para aquellas
personas que sienten que su hígado todavía emite muchas toxinas días
después a la limpieza hepática, tomar jugo de aloe vera puede resultar
benéfico.

El aloe vera ha demostrado su efectividad en casi todas las
enfermedades, incluyendo el cáncer, las enfermedades del corazón y el
sida. Ayuda en el tratamiento de todo tipo

de alergias,
enfermedades de la piel,
desórdenes sanguíneos,
artritis,
infecciones,
cándida,
quistes,
diabetes,
problemas de los ojos,
problemas digestivos,
úlceras,
enfermedades hepáticas,
hemorroides,
alta presión,
piedras en los riñones
infartos, por mencionar algunos.

El aloe vera contiene más de 200
nutrientes, incluyendo las vitaminas D, B1, B2, B3, B6, C, E, ácido fólico,
hierro, calcio, magnesio, zinc, manganeso, cobre, bario, sulfato, 18
aminoácidos, importantes enzimas, glicósidos, polisacáridos, etc.
Asegúrese de solamente comprar aloe vera puro y sin diluir, lo encontrará
en las tiendas de comida orgánica. Una de las mejores marcas es
producido por la compañía Lily of the desert, en el estado norteamericano
de Texas. Esta hecho de jugo orgánico de aloe vera al 99. 7%, y no
contiene agua.

6. El COLOSAN es una mezcla de varios óxidos de magnesio, diseñados para suavemente alimentar de oxígeno al tracto digestivo con el propósito de limpiarlo. El COLOSAN es un polvo que se mezcla con jugos de cítricos y se bebe. Esta bebida produce oxígeno en el tracto intestinal, lo cual elimina vieja materia fecal, parásitos y moco. El COLOSAN esta disponible en Family Health News y otras tiendas virtuales (vea la lista de proveedores).

La Limpieza Renal

En caso de encontrar cálculos biliares en el hígado, o alguna otra
situación que haya resultado en el desarrollo de arena o piedras en los
riñones o la vejiga (vea desordenes urinarios, en el capitulo 1),
probablemente deba considerar el limpiar los riñones. Los riñones son
órganos muy delicados que filtran la sangre, y que muy fácilmente se
congestionan a causa de una pobre digestión, el estrés o un estilo de vida
irregular. La principal causa de congestión renal son las piedras renales.
Sin embargo, la mayoría de los cristales o piedras renales son demasiado
pequeños para ser detectados por los modernos instrumentos de
diagnóstico, como los rayos X.
Las siguientes hierbas, cuando se ingieren diariamente durante un
periodo de entre 20-30 días, pueden ayudar a disolver y eliminar todos los
tipos de piedras renales, incluso las piedras de ácido úrico, las piedras de
ácido oxálico, piedras de fosfatos y piedras de aminoácidos. Si usted tiene
una historia de piedras en los riñones, probablemente necesitará repetir las
limpiezas algunas veces, en intervalos de 6 a 8 semanas, antes de que sus
riñones se limpien por completo.

Español                   Cantidad                        Inglés
Mejorana                 1 onza                           Marjoram
Uña de Gato            1 onza                           Cat’s Claw
Raíz de consuelda    1 onza                           Comfrey Root
Semillas de Hinojo   2 onzas                          Fennel Seed
Achicoria                 2 onzas                          Chicory Herb
Uva Ursi                  2 onzas                          Uva Ursi or Bearberry
Raíz de Hortensia     2 onzas                          Hydrangea Root
Ulmaria/Reina de los Prados 2 onzas               Gravel Root
Raíz de Malva          2 onzas                           Marshmallow Root
Hierba Vara de Oro  2 onzas                           Golden Rod Herb

Instrucciones:

Tome una onza de cada una de las tres primeras hierbas y dos onzas del resto las hierbas y mezcle bien. Manténgase en un contenedor cerrado herméticamente. Antes de acostarse a dormir, sumerja tres cucharadas rebosantes de la mezcla en dos tazas de agua, cubra el recipiente y déjelo así durante la noche. A la mañana siguiente hierva la mezcla y déjela a fuego lento durante 10-15 minutos y cuele.

Beba 8 porciones en pequeños sorbos durante el día. Este té no tiene que tomarse ni tibio ni caliente, pero no lo refrigere. No le agregue azúcar o edulcorantes. Deje pasar por lo menos una hora después de comer, antes de dar los siguientes sorbos.

Repita el procedimiento por 20 días. Si siente alguna incomodidad o
rigidez en la parte baja de la espalda, es debido a los cristales de sal de las
piedras renales pasando a través de los conductos de la uretra. Cualquier
olor fuerte u obscurecimiento de la orina al principio o durante la limpieza
indica una gran liberación de toxinas de los riñones. Por lo general, esta
liberación es gradual y no cambiará mucho ni el color ni la textura de la
orina.

 Beba Agua Ionizada con Frecuencia

El beber agua ion o efecto limpiadoizada tiene un profund r en todos los
tejidos del cuerpo. Ayuda a reducir la toxicidad general, mejora las
funciones circulatorias y equilibra la bilis. Al hervir agua por 15-20
minutos, ésta se carga y se satura con iones negativos de oxígeno. Cuando
usted bebe pequeños tragos de esta agua durante el día, comienza a
sistemáticamente limpiar los tejidos del cuerpo y ayuda eliminar ciertos iones cargados positivamente (aquellos asociados con la alta acidez y las
toxinas).

Las toxinas y los desechos tienen una carga positiva y, por lo tanto,
naturalmente tienden a sujetarse al cuerpo, el cual está cargado
negativamente. A medida que los iones negativos de oxígeno entran en el
cuerpo, son atraídos hacia el material tóxico cargado positivamente. Esto
convierte los desechos en materia líquida neutralizada, la cual es
fácilmente desechada por el cuerpo.

Durante el primer par de días o
incluso semanas después del limpiar los tejidos de su cuerpo de esta
manera, su lengua puede adquirir un color blanco o amarillo, indicación de
que el cuerpo esta eliminando muchos desperdicios. Si usted está excedido
de peso, este método de limpieza le puede ayudar a perder muchas libras
de desechos corporales en un periodo corto de tiempo, sin los efectos
secundarios que normalmente acompaña la pérdida repentina de peso.

Instrucciones:

Hierva agua durante 15-20 minutos y vacíala en un
termo.
Las cantimploras de acero inoxidable también pueden servirle.
Esto mantiene el agua caliente e ionizada durante el día.

Dé uno o dos sorbos cada media hora durante el día y beba el agua tan caliente como la que usa para hacer té. Este método puede ser utilizado en cualquier momento, ya sea cuando no se sienta bien, tenga la necesidad de descongestionarse, quiera mantener la sangre delgada, o simplemente se quiera sentir más energético y limpio. Algunas personas lo usan durante un tiempo determinado, por lo general de tres a cuatro semanas; algunos la usan
continuamente.

Los iones de oxígeno se generan a través de las burbujas del agua hirviendo, de igual forma que el agua que cae al piso o se estrella contra la playa. En un termo, el agua se mantendrá ionizada durante 12 horas o mientras permanezca caliente.

Tome Minerales Esenciales Ionizados

Su cuerpo es como un terreno fértil. Si tiene suficientes minerales y
elementos para trabajar, podrá alimentarle y producir todo lo que necesita
para vivir y crecer. Esos materiales esenciales, sin embargo, pueden
reducirse fácilmente cuando usted no ingiere la cantidad suficiente a través
de la comida. Siglos de uso constante de las mismas tierras agrícolas han
provocado que las comidas sean altamente deficientes de nutrientes. La Situación empeora por el avance de los fertilizantes químicos que empujan a los cultivos a crecer rápidamente con ninguna consideración hacia la disponibilidad de nutrientes. Cuando los minerales y otros elementos escasean en el cuerpo, funciones importantes ya no pueden sostenerse, o se inhiben. Las enfermedades generalmente son acompañadas de la falta de uno o más de esas importantes sustancias.

Debido a la situación poco natural de la reducción de minerales en
nuestro suelo y, por lo tanto, en nuestros cuerpos, es una buena idea el
tomar suplementos de minerales. La pregunta crucial es sobre si los
minerales vendidos en las tiendas de nutrición o farmacias son capaces de
restaurar y proveer los minerales a las células del cuerpo. La respuesta es
“¡muy poco probable!”.

Los minerales se encuentran disponibles en tres formas básicas:
cápsulas, tabletas y agua mineral coloidal. Antes del agotamiento de los
suelos, las plantas representaban el proveedor ideal de minerales. Cuando
una planta crece en un ambiente y tierra saludable, absorbe los minerales
coloidales existentes y los transforma en materia soluble e ionizada. 13

Beba Suficiente Agua

Para producir la cantidad correcta de bilis (1.1-1.5 litros) que el cuerpo
necesita diariamente para digerir la comida, el hígado necesita mucha
agua. Además, mucha de esta agua se usa para mantener el volumen
normal de la sangre, para dilatar las células y tejidos conectivos, para
eliminar las toxinas y para llevar acabo literalmente miles de otras
funciones. Dado que el cuerpo no puede almacenar agua de la manera que
almacena grasas, necesita y depende de una fuente constante y suficiente
de agua.

Para mantener la correcta producción y consistencia de la bilis, así
como el equilibrio sanguíneo, usted necesita tomar de 4-8 vasos de agua
todos los días.

El momento más importante para tomar agua es justo
después de levantarse. Primero, beba un vaso de agua tibia para facilitar la
expulsión de la orina concentrada en los riñones. Un segundo vaso de agua
tibia (al que se le puede agregar el jugo de una rodaja de limón y una
cucharadita de miel) ayuda a limpiar el tracto gastrointestinal.

Otros momentos importantes para beber agua (un vaso, a temperatura ambiente
o tibia) es aproximadamente media hora antes y dos horas y media
después de las comidas. Es en estos momentos cuando un cuerpo bien
hidratado tendrá sed. El tener suficiente agua disponible en estos Momentos asegura que la sangre, la bilis y la linfa permanezcan con
fluidos suficientes para llevar a cabo sus respectivas actividades en el
cuerpo. Dado que el hambre y la sed se manifiestan de manera similar, si
usted siente hambre en estos momentos, puede ser porque en realidad se
está deshidratando. Por lo tanto, es una buena idea el primero tomar un
vaso de agua (a temperatura ambiente o tibia) y después asegurarse de que
su hambre ha disminuido.

Si usted sufre de alta presión y está bajo tratamiento médico, asegúrese de tomar su presión arterial con frecuencia. Con el incremento en el consumo de agua, su presión arterial puede regresar a sus niveles normales en un periodo de tiempo relativamente corto. Esto provocaría que el consumo de sus medicamentos se volviera obsoleto, y hasta dañino. Al tomar agua suficiente usted también bajará de peso si tiene sobrepeso, o ganaría peso si esta debajo de su peso normal.

La mejor agua que yo personalmente he encontrado es el agua Prill. Las
siguiente es la descripción tomada del sitio Internet de la Global Light
Network http://global-light-network.com:

“Para preparar el agua Prill, primero enjuague bien las perlas. Después
colóquelas en un recipiente de vidrio de un galón con agua… puede ser
agua de la llave… y déjelas reposar durante 24 horas. Después usted
puede servir hasta tres cuartos de galón de agua pura y terapéutica. Deje el
cuarto restante junto las perlas Prill y rellene el recipiente… a partir de
entonces, usted puede servir tres cuartos de agua Prill cada hora por el
resto de su vida. Después de hacer el agua Prill, puede guardarla en
cualquier recipiente, incluso en una botella de plástico de agua
purificada…

“El agua Prill puede usarse de muchas maneras. Puede beberse, se puede cocinar con ella, se puede uno bañar en ella, regar las plantas, se la puede dar a sus mascotas, y cada vez que vacíe algo de ella al drenaje, ayudará a que las fuentes de agua locales se reestablezcan. Cuando el número suficiente de personas consuman el agua Prill, ¡nos transformaremos en el agua de la tierra!

“Cuando usted hace agua Prill, las perlas Prill transforman el agua a
nivel molecular, creando lo que Jim Carter llama agua delgada. El agua
forma moléculas únicas con dos átomos de hidrogeno y uno de oxígeno
que permanecen unidos permanentemente. De alguna manera mágica, el
cloro y el flúor en el agua se disipan y el agua se torna pura y limpia como
si fuera agua de algún glaciar e hidratara su cuerpo incluso mejor que el
agua en racimos porque usted podrá beberla todo el día. Esto representa la
mayor parte de la magia del agua Prill.”

Soy testigo del buen sabor de esta agua, su “delgadez” y sus excelentes efectos hidratantes y limpiadores.

Reduzca su Consumo de Alcohol.

El alcohol es un azúcar refinado, líquido, altamente productor de ácido.
Por lo tanto, su efecto es el agotar los minerales en el cuerpo. El órgano
más afectado por el alcohol es el hígado. Si, por ejemplo, una persona sana
toma dos copas de vino en el transcurso de una hora, el hígado no puede
desintoxicarse de alcohol. Mucho del alcohol se convierte en depósitos
grasos y, eventualmente, cálculos biliares en el hígado. Si el hígado y la
vesícula ya han acumulado cierta cantidad de cálculos biliares, el consumo
de alcohol hará que estas piedras crezcan y que nuevas piedras se formen
en un menor período de tiempo.

Al igual que el café o el té, el alcohol tiene un fuerte efecto
deshidratante. Reduce el contenido de agua de las células del cuerpo, la
sangre, la linfa y la bilis, inhibiendo la circulación de la sangre y la
eliminación de productos de desecho. Los efectos de un sistema nervioso
central deshidratado son el delirio, la visión borrosa, la pérdida de
memoria y orientación, tiempos de respuesta lentos, y lo que generalmente
se conoce como “resaca”. Bajo influencia del alcohol y la siguiente
deshidratación, los sistemas nervioso e inmunológico se deprimen, lo que
llevan a una disminución de los procesos digestivo, metabólico y
hormonal en el cuerpo. Todo eso promueve el desarrollo de más cálculos
biliares en el hígado y la vesícula.

Lo mejor para aquéllos que tienen un historial de cálculos biliares es
evitar el alcohol. Muchos de mis clientes que han dejado de tomar
cualquier tipo de alcohol, incluyendo la cerveza y vino, se han recuperado
espontáneamente de problemas como ataques de pánico, arritmia,
problemas respiratorios, condiciones cardiacas, desórdenes de sueño,
ataques de la vesícula, infección del páncreas, crecimiento de la próstata,
colitis y otras enfermedades inflamatorias. Si se sufre de alguna de estas
enfermedades, lo mejor es mantenerse alejado de bebidas deshidratantes
como el alcohol, café, y refrescos de cola (especialmente las colas
dietéticas). Esto permite que el cuerpo dirija toda su energía y recursos a
curar las partes afectadas del cuerpo.

Evite Comer en Exceso

Una de las grandes causas de los cálculos biliares es la sobre
indulgencia en los alimentos. Por lo tanto, uno de los métodos más
efectivos para prevenir los cálculos biliares es el comer menos. Comer con
moderación más un ocasional día de ayuno líquido (idealmente una vez
por semana) ayuda a la eficiencia del sistema digestivo y le permite
procesar la mayoría de los depósitos de comida aún sin digerir.

Los líquidos incluyen sopas vegetales, jugos de fruta, jugos de vegetales, té de hierbas y agua. El retirarse de la mesa con un poco de hambre mantiene un
saludable gusto por las comidas nutritivas. El comer en exceso, sin
embargo, resulta en la congestión y los antojos de comidas y bebidas de
energía rápida, como azúcares, dulces, harinas blancas, papas fritas,
chocolate, café, té y refrescos de cola. Todas estas comidas y bebidas
conducen a la formación de cálculos biliares.

Mantenga un Horario de Comidas Regular.

El cuerpo está controlado por numerosos ritmos circadianos, los cuales regulan las funciones más importantes del cuerpo de acuerdo con intervalos de tiempo preprogramados. El sueño, la secreción de hormonas y los jugos digestivos, la eliminación de desechos, etc., todo sigue una rutina diaria específica. Si la rutina se interrumpe con frecuencia, el cuerpo pierde equilibrio y no puede cubrir sus funciones esenciales. Todas estas funciones están naturalmente alineadas y son dependientes del horario impuesto por los ritmos circadianos.

El mantener un horario regular para comer hace que el cuerpo se
prepare fácilmente para producir y secretar las cantidades correctas de
jugos digestivos por comida. Los hábitos irregulares, por su parte,
confunden al cuerpo.

Es más, hacen que se pierda poder digestivo al tener
que ajustarse a horarios diferentes en cada ocasión. El comer en diferentes
horarios o el evitar comidas, interrumpe los ciclos de producción de bilis
en las células hepáticas. El resultado es la formación de cálculos biliares.
Al mantener un rutina alimenticia regular, las 60-100 trillones de
células podrán recibir su ración diaria de nutrientes bajo un horario, lo que
ayuda a que el metabolismo celular sea efectivo y sin contratiempos.

Muchos desórdenes metabólicos, como la diabetes o la obesidad son el
resultado de hábitos alimenticios irregulares y pueden mejorarse al igualar
el horario de comidas con los ritmos circadianos. Es mejor el tomar la comida más fuerte alrededor del medio día y solo tomar comidas ligeras
en el desayuno (a más tardar las 8 AM) y la cena (a más tardar las 9 PM).

Mantenga una Dieta Vegetariana

El tener una dieta vegetariana balanceada es una de las maneras más
efectivas para prevenir la formación de cálculos biliares, las enfermedades
cardiacas y el cáncer. Si siente que no puede mantenerse sólo con comidas
de origen vegetal, por lo menos intente sustituir las carnes rojas por pollo,
conejo o pavo durante algún tiempo. Eventualmente podrá pasar a un
completo régimen vegetariano. Todas los tipos de proteína animal
disminuyen la solubilidad de la bilis, lo cual es un alto factor de riesgo en
la formación de cálculos biliares.

Usted puede reducir el riesgo de desarrollar cálculos biliares al añadir más vegetales, ensaladas, frutas y carbohidratos complejos a su dieta. Los quesos añejos, el yogurt comercial, así como las comidas altamente procesadas y refinadas son la causa del desequilibrio en la constitución de la bilis. Además, trate de evitar comidas fritas o inmersas en aceite. Específicamente, los aceites utilizados en los restaurantes de comida rápida son la vía rápida para producir cálculos biliares.

Evite los Productos Ligeros O “Light”

Existen varios estudios científicos que indican que las comidas “light” estimulan el apetito y el comer en exceso y que no reducen el peso; al contrario, pueden llevar a ganar peso.
Entre mayor energía enzimática tenga la comida, más rápido llega el
sentimiento de satisfacción y la comida se convierte en energía utilizable y
en nutrientes bio-disponibles de manera más eficiente. En contraste, las
comidas bajas en calorías o “light” inhiben la secreción biliar, la digestión
y las funciones excretoras.

Los elevados niveles de grasa en la sangre indican que las secreciones biliares son bajas, que las paredes de las venas
y arterias han engrosado y que las grasas ya no son correctamente
digeridas y absorbidas. De ahí que una persona con un alto nivel de grasa
en la sangre sufra una “deficiencia grasa”. Una dieta baja en grasas puede
incluso elevar la producción de colesterol en el hígado, como respuesta
directa al incremento en la demanda de grasas en las células y tejidos. Los
efectos secundarios de esta maniobra de supervivencia por parte del cuerpo, son el desarrollo de cálculos biliares y el aumento de peso, o la
debilidad.

Las dietas bajas en grasas y calorías son dañinas para el cuerpo y
solamente debieran ser prescritas, si del todo, en casos de severos
desórdenes del hígado y la vesícula, donde la digestión y la absorción de
grasas están severamente alteradas. Después de remover todos los cálculos
biliares y de normalizar las funciones hepáticas, es necesario el
incrementar gradualmente el consumo de grasas y calorías para cubrir las
necesidades energéticas del cuerpo humano. La presencia de cálculos
biliares en el hígado y la vesícula inhiben la habilidad del cuerpo para
digerir las grasas y demás comidas ricas en energía.

El escaso o mínimo consumo de estas comidas durante un prolongado periodo de tiempo afecta algunos de los procesos metabólicos y hormonales más básicos del
cuerpo. Esto puede tener severas repercusiones en la salud. Al tener una
dieta baja en proteínas así como limpiar el hígado y la vesícula, la ingesta
normal y balanceada de grasas no constituye mayor riesgo en el desarrollo
de problemas hepáticos o vesiculares.

Consuma Sal Marina sin Refinar.

La sal refinada virtualmente no tiene ningún beneficio para el cuerpo.
Por el contrario, es responsable de causar numerosos problemas de salud,
incluyendo los cálculos biliares. La única sal que el cuerpo puede digerir,
asimilar y utilizar de manera apropiada es la sal marina sin procesar o
refinar y la sal de roca. Para que la sal sea de utilidad para el cuerpo,
necesita penetrar la comida, esto es que la humedad de las frutas, verduras,
granos y legumbres disuelva la sal. Si la sal se usa en estado seco, entra al
cuerpo sin ionizarse y produce sed (una señal de envenenamiento). Causa
mayores daños al no ser propiamente asimilada y utilizada (vea el
Capítulo 3).

Puede disolver una pizca de sal en una pequeña cantidad de agua y
agregarla a frutas y otras comidas que por lo general no se cocinan. Esto
ayudará en la digestión de esos alimentos, mientras ayuda a disminuir la
acidez del cuerpo. El agregar una pizca al agua para beber genera
propiedades alcalinas y le provee de importantes minerales y otros
elementos. Es justo mencionar en este punto, que la comida debiera tener
un sabor delicioso, sin llegar a lo salado. Las personas con un tipo de
cuerpo Pitta necesitan menos sal que otros tipos de cuerpo. 14 (para
comprar sal marina sin tratar o refinar, vea la “lista de proveedores”)

Funciones importantes de la sal marina en el cuerpo:

1. Estabiliza los latidos irregulares y regula la presión arterial –
conjuntamente con el agua. Naturalmente, las proporciones son
críticas.
2. Extrae el exceso de acidez de las células del cuerpo, especialmente las
células del cerebro.
3. Nivela los niveles de azúcar en la sangre, lo que es particularmente
importante para los diabéticos.
4. Es esencial para la generación de energía hidroeléctrica en las células
del cuerpo.
5. Es vital en la absorción de nutrientes a través del tracto intestinal.
6. Es necesaria para limpiar los pulmones de mucosidad y flemas
pegajosas, especialmente en casos de asma y fibrosis cística.
7. Limpia el catarro y la congestión de los senos para-nasales.
8. Es un fuerte antihistamínico natural.
9. Puede prevenir los calambres musculares.
10. Previene la excesiva producción de saliva. La saliva que fluye de la
boca mientras se duerme puede ser indicativa de una deficiencia de sal.
11. Da dureza a los huesos. El veintisiete por ciento de la sal del cuerpo se
encuentra en los huesos. Las deficiencias de sal y/o el comer sal
refinada en vez de sal sin refinar son las principales causas de la
osteoporosis.
12. Regula el sueño, actuando como un hipnótico natural.
13. Previene la gota y la artritis gotosa.
14. Es vital para mantener la libido y la sexualidad.
15. Previene las varices y venas de araña en las piernas y muslos.
16. Provee al cuerpo de 80 minerales esenciales. La sal refinada, como la
sal de mesa común, ha sido despojada de todos estos elementos, salvo
dos. Además, contiene aditivos dañinos, incluyendo silicato de
aluminio, un causante primordial de la enfermedad de Alzheimer.

 La Importancia del Arte Ener-Chi

El Arte Ener-Chi es un método de rejuvenecimiento único que ayuda a
restaurar un flujo balanceado del Chi (energía vital) a través de los
órganos y sistemas del cuerpo, en menos de un minuto. Considero este
enfoque curativo como una herramienta muy profunda que facilita resultados más exitosos que el resto de métodos naturales de curación.

Cuando el Chi fluye correctamente a través de las células del cuerpo, las
células pueden remover sus desperdicios metabólicos con mayor
eficiencia, absorber todo el oxígeno, agua y nutrientes que necesitan con
mayor facilidad y hacer cualquier trabajo de reparación con mayor
velocidad. El cuerpo puede restaurar su salud y vitalidad con mayor
facilidad cuando el Chi es constante y sin restricciones.

A pesar que considero que la limpieza hepática es una de las herramientas más
efectivas para que el cuerpo recupere el balance en su funcionamiento, por
si mismo, probablemente no sea suficiente para restaurar la energía vital,
como resultado de años de congestión y deterioro. Los resultados de
pruebas han demostrado que el Arte Ener-Chi puede cubrir esta brecha. Su
tasa de efectividad es del 100% para toda persona que ha sido expuesta a
ello.

El uso de Piedras de Ener-Chi Ionizadas también es otra herramienta práctica y efectiva para mejorar la salud y la vitalidad.

Duerma lo Suficiente

El cansancio precede a todo tipo de enfermedad, ya sea el cáncer, el
corazón o el SIDA. A pesar de las inhibidas funciones hepáticas, la baja
inmunidad y el comer en exceso también puede causar fatiga, y en muchos
casos resulta de la falta de buen sueño, es decir, de dormirse antes de la
media noche.

Algunos de los más vitales procesos de purificación y rejuvenecimiento
del cuerpo inician y transcurren durante las dos horas de sueño previas a la
media noche. Fisiológicamente, hay dos tipos de sueño distintos, según se
ha verificado al medir las ondas cerebrales. Estos son el sueño previo a la
media noche y el sueño después de la media noche. El sueño durante las
dos horas previas a la media noche incluye en sueño profundo, también
referido como el “sueño reparador”.

El sueño profundo transcurre durante
una hora y generalmente dura de las 11 PM hasta la media noche. Durante
esta fase, usted esta en un estado de conciencia sin sueños, donde el
consumo de oxígeno baja en aproximadamente un 8%. El descanso y la
relajación que usted obtiene durante esta hora de sueño es tres veces más
profundo que lo que usted obtiene en un período igual de sueño, pero
después de la media noche (cuando el consumo de oxígeno se incrementa nuevamente).

El sueño profundo raramente llega después de la media noche y solo
sucede cuando la persona se duerme por lo menos dos horas antes de la
media noche. Si usted con frecuencia se pierde del sueño profundo, su
cuerpo y mente se cansarán excesivamente y sus respuestas al estrés serán
particularmente altas.

Las respuestas al estrés incluyen las secreciones de
las hormonas de estrés adrenalina, cortisol y colesterol (una parte del
colesterol secretado durante una respuesta al estrés puede convertirse en
cálculos biliares).

Para poder mantener esta energía creada artificialmente,
usted probablemente necesitará de estimulantes como cigarrillos, café, té,
dulces, refrescos de cola, alcohol, etc. Cuando las reservas de energía del
cuerpo finalmente se exhaustan, el resultado es la fatiga crónica.
Cuando se siente cansado, todas las células de su cuerpo están
cansadas, no solo su mente. De hecho, sus órganos, sistemas digestivo y
nervioso, etc., también sufrirán a causa de la falta de energía y no
funcionarán de manera apropiada. Cuando se esta cansado, su cerebro deja
de recibir las cantidades adecuadas de agua, glucosa, oxígeno y
aminoácidos, que son su principal fuente de alimentación.

Esta situación
puede resultar en innumerables problemas en el cuerpo, la mente y el
comportamiento.

Médicos de la Universidad de California en San Diego han encontrado
que el perder unas horas de sueño no sólo hace que se sienta cansado
durante el siguiente día, pero puede también afectar el sistema inmunológico, posiblemente inhibiendo la habilidad del cuerpo para combatir las infecciones. Dado que la inmunidad disminuye con la fatiga,
su cuerpo no podrá defenderse contra la bacteria, microbios y virus, así
como no puede hacer frente a la acumulación de sustancias tóxicas en el
cuerpo.

Por lo tanto, dormir lo suficiente es un importante requisito para
restaurar la salud del cuerpo y mente. Trate de dormirse antes de las 10
PM y levantarse entre 6 y 7 AM, o más temprano, según sean sus
requerimientos de sueño. Lo mejor es no usar un reloj despertador, para
permitir que los ciclos de sueño se ajusten naturalmente. El remover todos
los cálculos biliares del hígado y la vesícula, así como el dormir lo
suficiente, reducirán cualquier cansancio que puede haber durante el día.
En caso de que el problema persista, probablemente necesitará limpiar sus
riñones (para disolver piedras en los riñones, vea la Limpieza Renal en el
capítulo 5)

Evite el Sobre Trabajar

El trabajar demasiado duro por demasiadas horas sobrecarga el sistema
de energía del cuerpo. El sobre-trabajar particularmente estresa al hígado.
Para cubrir la excesiva demanda de energía en el cerebro u otras partes del
cuerpo, el hígado trata de convertir la mayor cantidad de azúcares
complejos en azúcares simples (glucosa) como le sea posible. Si hay un
decremento en la energía o simplemente se agota, el cuerpo tiene que
recurrir a un sistema de respuesta de emergencia al estrés, lo que pone a
disponibilidad energía adicional, pero, al mismo tiempo, interrumpe las
funciones inmunológicas y circulatorias.

La continua secreción de adrenalina y otras hormonas del estrés que
siente una persona cuando “nunca deja de trabajar” puede eventualmente
convertirlo en un “trabajólico” o adicto al trabajo. Esta es una condición
en la cual el trabajo se convierte en la mayor fuente de entusiasmo en la
vida de una persona. Este entusiasmo es resultado del efecto de las
“hormonas de la emoción”.

Para evitar el agotar a su hígado y dañar a su sistema inmunológico,
aparte tiempo personal. Trate de separar una hora del día para hacer
meditación, yoga, ejercicio, escuchar música, tener actividades artísticas o
salir a la naturaleza. El cuerpo no es una máquina que pueda funcionar
constantemente sin descanso. El sobre-trabajar el cuerpo y mente en
cualquier manera, demandará eventualmente un mayor tiempo de
recuperación después de cualquier enfermedad. En el largo plazo, el sobre-
trabajar como manera de hacer las cosas más rápido o ganar más dinero,
no solo quita años de su vida, sino que también le quita vida a sus años,
como dice el refrán.

El hígado esta diseñado para proveer energía durante un número
determinado de años; el sobre extender este “servicio” daña o destruye el
hígado prematuramente. Al vivir bajo un régimen de moderación en lo
relativo a la alimentación, dormir y trabajar, el cuerpo puede mantener un
sistema de energía eficiente y vital a lo largo de la vida. Hay otro refrán
que recomienda que gastamos un tercio de nuestra vida durmiendo, otro
tercio trabajando y el tercio restante en actividades recreativas. Esta sabia
formula mantiene un equilibrio en todos los niveles de vida: mente, cuerpo
y espíritu; el sobre-trabajar lo altera.

Hacer Ejercicio Regularmente

Nuestros avances tecnológicos y económicos han resultado en un estilo
de vida mayormente sedentario, que requiere formas adicionales de
movimiento físico para mantener a nuestros cuerpos vitales y saludables.

El ejercicio con regularidad ayuda a incrementar nuestra capacidad para
digerir comida, eliminar las impurezas físicas, equilibrar nuestras
emociones, promover la firmeza y flexibilidad, y reforzar nuestra
habilidad para controlar situaciones de estrés.

Cuando practicado con moderación, el ejercicio sirve como un gran estimulante inmunológico y mejora la integración neuromuscular en todos lo grupos de edades. El aumentar la seguridad y la autoestima son importantes efectos secundarios del ejercicio, los cuales son resultado de una mejora en la distribución de oxígeno a las células. Esto resulta en un mayor bienestar en todas las partes del cuerpo y la mente.

El hígado, especialmente, parece beneficiarse del ejercicio aeróbico. La mayor disponibilidad de oxígeno durante y después del ejercicio mejora la circulación y ayuda al flujo sanguíneo, especialmente del hígado al corazón. Un estilo de vida sedentario hace que este proceso sea más lento, causando un estancamiento del flujo sanguíneo en desarrollo de cálculos biliares en el hígado. Por esta razón, el ejercicio regular, sin extenuarse puede prevenir que se formen nuevos cálculos.

Por otra parte, el esfuerzo físico resultante del sobre ejercitarse provoca
la secreción de cantidades excesivas de hormonas de estrés, dejando al
cuerpo inquieto y tembloroso. Cuando el cuerpo agota su energía, no
puede hacer los trabajos de reparación necesario después de una sesión de
ejercicio, dejando al sistema cardiovascular debilitado y vulnerable a otros
factores de estrés. Este sobre esfuerzo también tiene un efecto perjudicial
en el timo.

Específicamente, el timo, que activa los linfocitos (las células
inmunológicas que nos defienden de las enfermedades) que controlan la
distribución de energía, pueden disminuir su tamaño y provocar que el
cuerpo se torne agitado y vulnerable a cualquier tipo de problema de
salud.

Con esto en mente, es mejor el escoger una forma de ejercicio que le de
satisfacción y alegría. Cuando se ejercite, asegúrese de siempre respirar
por la nariz y mantenga su boca cerrada, para evitar la dañina “respiración
de adrenalina”. Los ejercicios aeróbicos son efectivos y benéficos mientras
uno respire por la nariz (no por la boca). Si se le acaba el aliento, aminore
el paso o deje de ejercitarse. Puede continuar sus ejercicios toda vez que
su aliento regrese a su normalidad. Este simple consejo puede prevenirlo de daños potenciales, como el agotamiento, demasiado ácido láctico, etc., que se presentan con el ejercicio.

Considerando lo crucial del ejercicio para un cuerpo y mente
saludables, trate de hacer ejercicio diariamente, aunque solo sea durante
10 minutos. Es importante, sin embargo, no hacer más del 50% de su
capacidad de ejercicio. Lo principal es no cansarse. Por ejemplo, si usted
puede nadar 30 minutos antes de cansarse, nade 15 minutos. Con el
tiempo, su capacidad para hacer ejercicio aumentará. Recuerde que el
hacer ejercicio de manera excesiva y la falta de ejercicio debilitan al
sistema inmunológico, inhiben las funciones hepáticas e inundan la sangre
con químicos tóxicos.

Expóngase al Sol con Regularidad

Su cuerpo es capaz de sintetizar la vitamina D a través de un proceso
donde los rayos ultravioleta del sol interactúan con un tipo de colesterol
que se encuentra presente en la piel. Se ha comprobado que la exposición
regular a la luz solar regula los niveles de colesterol. Pero, a diferencia de
los medicamentos para controlar el colesterol, la luz solar no incrementa el
colesterol en la bilis, siendo este un agente importante en la creación de
cálculos biliares.

Al contrario, la luz solar tiene un efecto holístico, lo que
significa que todas las funciones del cuerpo se benefician. Se ha
comprobado que la luz ultravioleta baja la presión arterial, mejora el
rendimiento cardiaco, incrementa el almacenamiento de glucógeno (azúcar
complejo) en el hígado, equilibra el azúcar en la sangre, mejora la
resistencia del cuerpo a las infecciones (incremento del índice de
linfocitos y fagocitos), mejora la capacidad de la sangre para transportar
oxígeno e incrementa las hormonas sexuales, dentro de otros efectos
benéficos para la salud.

Sin embargo, tomar el sol puede ser dañino para aquéllos que
mantienen una dieta en comidas altamente procesadas y creadoras de
ácido y grasas refinadas o productos que las contengan. El alcohol, los
cigarrillos y otras sustancias minerales y reductoras de vitaminas, como
los medicamentos alópatas y alucinógenos, pueden hacer que la piel sea
vulnerable a la radiación ultravioleta.

Después de limpiar al hígado y la
vesícula de cálculos biliares, una exposición al sol moderada no tendrá
mayor consecuencia. Durante el verano, es mejor evitar la exposición
directa entre las 10AM y las 3PM, mientras que durante el invierno, este
intervalo de tiempo puede ser benéfico para el cuerpo.

Para maximizar los beneficios, es preferible darse una ducha antes de
tomar el sol. Contrario a la creencia popular, es importante el no usar
bloqueadores solares. Los bloqueadores solares no previenen el cáncer, lo
causan. Los bloqueadores solares cancelan “exitosamente” los efectos
positivos del sol.15 Inicie su tratamiento de luz solar exponiendo su cuerpo
entero (si es posible) por unos minutos, y después incremente su tiempo en
el sol en pocos minutos hasta alcanzar los 20-30 minutos durante cada
exposición. De manera alternativa, el caminar en el sol durante una hora
tiene beneficios similares. Esto le dará suficiente luz solar para mantener
su cuerpo y mente sanos, si usted incorpora los puntos básicos de una dieta
y estilo de vida equilibrados.

Tome Hierbas para el hígado

Hay un número de hierbas que pueden ayudar a mejorar el desempeño hepático y mantenerlo alimentado y con vitalidad. Se pueden preparar en una mezcla y son mejores ingeridos como té durante 10 días en cada cambio de estación o en momentos de severa enfermedad. A pesar de que hay muchas hierbas que ayudan a las funciones hepáticas y mantienen limpia la sangre, las siguientes son las más destacadas:

Español                                                                    Cantidad Inglés
Raíz de Diente de León                                                 1 onza Dandelion Root
Raíz de Regaliz                                                             1 onza Licorice Root
Raíz de Ñame Silvestre (“Cabeza
de Negro” en México)                                                   1 onza Wild Yam Root
Raíz de Polimnia                                                           1 onza Bearsfoot
Hierba de Cardo Lechero                                               1 onza Milk thistle Herb
Raíz de Consuelda                                                     1/2 onza Comfrey Root
Agrimonia                                                                    1 onza Agrimony
Corteza de Agracejo                                                      1 onza Barberry Bark
Corteza de Roble                                                           1 onza Tanners oak Bark
Para mayor efectividad, es mejor usar todas estas hierbas, de ser
posible, combinadas. Para hacer esto, reúnalas en partes iguales, salvo la
raíz de consuelda (1/2 onza), y agregue 2 cucharadas soperas de la mezcla
a 0.75 litros de agua. Deje reposar la mezcla durante seis horas o durante
la noche, después hierva la mezcla, dejándola a fuego lento durante 10
minutos antes de colar. Beba dos tazas de este “té herbal” al día, de
preferencia, en ayunas.

El té de corteza de lapacho rojo, conocido también como Pau D’Arco,
Ipe Roxa y Taheebo, si se toma solo, tiene poderosos efectos en el hígado
y el sistema inmunológico. La hierba indígena americana Gobernadora, a
pesar de su amargo sabor, es también un excelente purificador del hígado
y la sangre.

Aplicar Terapia de Aceite Diariamente

La terapia de aceite es un método simple pero sorprendentemente
efectivo para limpiar la sangre que ha mostrado ser efectivo para
numerosos desórdenes, incluyendo enfermedades sanguíneas de los
pulmones y hepáticas, enfermedades de los dientes y encías, dolor de
cabeza, enfermedades de la piel, úlceras gástricas, problemas intestinales,
pobre apetito, enfermedades del corazón y riñones, encefalitis,
condiciones nerviosas, mala memoria, desórdenes de la mujer, cara
hinchada y bolsas debajo de los ojos.

La terapia consiste en tomar pequeños sorbos de aceite y moverlo alrededor de la boca.

Después se enjuaga la boca con media taza de bicarbonato de sodio o
media taza de sal a solución remuevmarina sin refinar.

Algunos aspectos visibles de esta terapia incluyen el alto al sangrado en
las encías y que los dientes recuperan su color blanco. Durante
enfermedades, este procedimiento se puede repetir tres veces al día, pero
solamente en un estómago vacío. La terapia de aceite alivia y ayuda las
funciones hepáticas al extraer las toxinas de la sangre que el hígado no
pudo remover o purificar. Esto beneficia a todo el organismo.

Reemplace Todas sus Piezas Dentales Metálicas

Las piezas dentales metálicas son una constante fuente de
envenenamiento y, posiblemente, reacciones alérgicas en el cuerpo. Todo
metal se corroe con el tiempo, especialmente en la boca donde hay una
alta concentración de aire y humedad. Las amalgamas de mercurio liberan
sus compuestos extremadamente tóxicos y vapores al cuerpo, una razón
por la cual los dentistas alemanes no pueden, por ley, aplicarlas a mujeres
embarazadas. Este producto ya ha sido prohibido en varios países
europeos.

Si el mercurio se considera peligroso para la madre y bebé, debe ser
considerado peligroso para todos. El hígado, los riñones, en particular,
tienen que tratar con estas nocivas sustancias, como las liberadas por los
rellenos de metal, las cuales gradualmente se vuelven tóxicas. El cadmio,
por ejemplo, el cual se usa para crear el color rosado de las placas
dentales, es cinco veces más tóxico que el plomo.

No se necesita mucho
para elevar la presión sanguínea a niveles anormales. El talio, también
encontrado en las amalgamas de mercurio, causa dolores en las piernas y
paraplejía. Afecta al sistema nervioso, la piel y el sistema cardiovascular.
Todos los pacientes en sillas de ruedas que han sido probados para
envenenamiento por metales dieron positivos de talio.

Muchas personas
que estaban en sillas de ruedas después de algún tiempo de haber recibido
amalgamas de metal, se recuperaron completamente después de remover
todo el metal de sus bocas. El talio es letal en dosis de 0.5-1 gramo.
Otros elementos contenidos en las amalgamas de metal son conocidos
por sus efectos carcinogénicos o causantes de cáncer. Se incluye el níquel,
que también se usa en las coronas de oro, los frenos y las coronas
infantiles, y el cromo. Todos los metales se corroen (incluyendo el oro, la
plata y el platino) y el cuerpo los absorbe. Las mujeres con cáncer del seno
con frecuencia han acumulado grandes cantidades de metales disueltos en
sus senos. Una vez que la boca está libre de todos los metales, también
abandonarán los senos. Y la mayoría de los quistes se encogerán y desaparecerán por sí mismos.

El sistema inmunológico del cuerpo
responde naturalmente a la presencia de metales tóxicos en el cuerpo y,
eventualmente, desarrolla reacciones alérgicas. Estas alergias pueden
aparecer como condiciones de senos paranasales, tinitus, crecimiento del
cuello y glándulas, hinchazón, crecimiento del bazo, condiciones artríticas,
dolores de cabeza en migrañas, enfermedades de los ojos y algunas
complicaciones más serias, como la parálisis o los ataques del corazón. La
manera obvia para mejorar todas estas condiciones es el reemplazar los
rellenos metálicos con rellenos de plástico que no contengan metales. De
manera adicional, limpie el hígado y los riñones, y beba té de hierbas del
hígado (vea la receta descrita anteriormente) durante 10 días después de
reemplazar un relleno.

Equilibre su Salud Emocional

En un nivel más profundo toda enfermedad física es una emoción
desequilibrada. Las emociones son señales de confort o incomodidad que
nuestro cuerpo envía en todos los momentos de nuestra existencia
consciente.

Estas contienen vibraciones específicas que sirven como un
reporte del clima que nos dice cómo nos sentimos sobre nosotros mismos,
sobre los demás y sobre lo que es bueno o malo, correcto o incorrecto en
nuestras vidas y nuestro mundo. Las emociones son como reflejos en un
espejo que nos revelan todo lo que necesitamos saber para atravesar las
pruebas y tribulaciones de nuestra vida. Nuestro cuerpo, el cual sólo puede
sentirse, es un espejo o mensajería emocional como tal. Un espejo sucio
refleja ciertas partes de nosotros o nos distorsiona. Si estamos emocionalmente atascados y no podemos entender lo que nos pasa, es
porque no nos abrimos o no escuchamos y no entendemos los mensajes
que nuestro cuerpo nos está tratando de enviar.

Todos los problemas emocionales indican una falta de conciencia. Si no
estamos completamente conscientes del por que de esas emociones y retos
físicos, no estamos en contacto con nosotros mismos y, por lo tanto,
somos incapaces de hacer cambios positivos en nuestra vida. Mucha gente
está tan desconectada de sus sentimientos que ni siquiera saben qué es lo
que sienten. El practicar ejercicios de conciencia lleva nuestra atención
hacia dónde estamos y lo que somos. Al estar en contacto con nuestras
emociones, mientras duren, podemos liberar los poderes creativos que
permanecen dentro de nosotros. Las emociones no deben ser juzgadas o
reprimidas; están ahí para ser entendidas. Mientras aprendemos a verlas, empezaremos a entender su verdadero significado.

En lugar de reaccionar inconscientemente a una situación o persona difícil, podemos actuar conscientemente, con nuestra voluntad.

Las emociones deben ser reconocidas porque son la única forma que el
cuerpo tiene para decirnos cómo nos sentimos acerca de nosotros y los
demás.

Al aceptarlas todos nuestros sentimientos y emociones, en vez de
reprimirlos, comenzamos experimentar una realidad distinta en la vida,
una realidad que nos ofrece libertad de los prejuicios y libertad del dolor.
Comenzaremos a ver un sentido y un propósito en todo lo que nos pasa,
independientemente de que sea correcto o incorrecto, bueno o malo.

Esto elimina el miedo, y todas aquellas emociones que surgen del día. El
equilibrar nuestras emociones es una de las formas no físicas más
importantes para alcanzar un sano estado de salud, felicidad y calma.
Además, lo que anteriormente lo llevó a un envejecimiento prematuro o, quizá, hasta una enfermedad física, se puede convertir rápidamente en oportunidades para generar felicidad, abundancia, vitalidad y rejuvenecimiento a lo largo de su vida.

Mientras tanto, se beneficiará al aplicar el siguiente método simple para balancear sus emociones:

Regrese su mente a una época en su niñez, quizá, cuando tenía tres
años. Recuerde lo libre y feliz que era. No tenía ninguna noción
preconcebida de lo que era correcto o incorrecto, bueno o malo, bello o
feo, etcétera.

Véase interactuando con otras personas con asombro,
facilidad y apertura. Usted esté interesado en todo y se siente seguro,
alimentado y amado. Ahora avance en el tiempo a una situación en donde
ya no se siente así sobre su vida, donde usted sentía una falta de afecto, o
se sentía ignorado, increpado, criticado, abusado, etcétera. Note la
contracción y frialdad de su corazón. De nueva cuenta, regrese al espíritu
inocente de su niñez y transmítalo a la situación que le causó tanto dolor.
Llénese de la inocencia y felicidad de sus tres años y transmítalo alrededor
suyo. Vea como todos se llenan de la misma felicidad. Ahora vaya a otro
evento en su vida que le causó infelicidad y repita este proceso. Regrese a
cada experiencia difícil o negativa de su vida y alíviela con la felicidad de
cuando tenía tres años.

Este ejercicio es muy eficiente porque en realidad el tiempo lineal no
existe; es sólo un concepto que usamos para separar eventos que han
ocurrido, que ocurren hoy o que pueden ocurrir en el futuro. Por lo tanto,
los eventos del pasado tienen tan poderoso efecto en nosotros hoy como lo
tuvieron entonces. Por esa razón, nuestro mundo está lleno de temor,
tensión, estrés, ira, conflicto y violencia. La mayoría de la gente no puede
olvidar sus experiencias pasadas y, por lo tanto, recrean escenarios
similares para enfrentarse a ellos de una forma u otra.

Pero, al corregir el impacto negativo a través de este simple ejercicio, usted puede cambiar literalmente su pasado y por lo tanto, su realidad presente y su futuro.

Probablemente le tome de una a dos semanas (20-30 minutos
diariamente) para revisar y aliviar todas las emociones desequilibradas de
su pasado de esta forma, pero vale la pena. Cuando usted reacciona
negativamente algo en su vida es porque ha tenido una emoción
desequilibrada previa a ello.

Al equilibrar todas estas experiencias ocurridas entre su infancia y este momento, usted puede literalmente eliminar las raíces de todos los problemas mentales, emocionales, físicos y espirituales, y prevenir la ocurrencia de nuevos problemas.

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